浪姐五公公布分组
在2020年的《乘风破浪的姐姐》节目中，宁静与郑希怡的五公重聚，可以说是圆了两人长久以来的约定。尽管郑希怡脚伤未愈，但她还是毅然决然地加入了宁静的队伍，实现了她们的合作梦。这份坚持和友谊，让无数观众为之动容。
郑希怡
浪姐6遮羞布被撕！百万修音师也救不了的摆烂，观众却还在买单？
彼时没有"姐学"教程可循，没有"翻红"模板可抄，姐姐们面对的是真正的冒险，蓝盈莹在排练室绑沙袋练舞到凌晨三点，万茜骨折后坚持完成舞台设计，这些如今被诟病为"内卷"的细节，在当时是打破年龄偏见的悲壮冲锋。
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内地综艺节目《乘风破浪的姐姐》至今已经到了第六季，由第一季的试水到现在的收视长红，该档节目可谓越做越多经验，越来越懂吸引流量。这强大的曝光率也吸引了不少港星加盟，早前就有郑希怡、容祖儿、twins等老牌艺人参加，也掀起了不少话题。