摘要：关于李行亮和麦琳之间的问题，我之前写过好几篇文章分析，基本每一次都会提到一个点，就是让李行亮平时好好跟麦琳“聊一聊”，哪怕只是听她唠叨唠叨也好。

关于李行亮和麦琳之间的问题，我之前写过好几篇文章分析，基本每一次都会提到一个点，就是让李行亮平时好好跟麦琳“聊一聊”，哪怕只是听她唠叨唠叨也好。

但遗憾的是，能够理解的人不多，更多人还是沉浸在自己的认知里疯狂甚至恶毒地输出。

好在，在第七期下集中，麦琳和李行亮的和好亲自证实了我之前的分析，他们之间的问题，真的可以通过“聊一聊”来解决。

在这一期，麦琳和李行亮两人的共同的好友安安到来，两个人也因此有了坐下来好好沟通的机会。

一开始，麦琳依旧很强势和不可理喻，安安每提一个点，她都要反问一遍李行亮，让人觉得她完全没听进去，安安也被搞得好几次“仰天长叹”。

但随着沟通不断深入，核心问题被一点点触及，两个人都慢慢开始有反思了。

最后，安安分别给他们提了一些建议。

对麦琳的建议是：

去妈味，不要总想着去控制别人，丢掉自己的负性思维，相信即使她不做那么多，李行亮也依然会爱她，可以尝试着让李行亮当爹，她来当女儿。

对李行亮的建议是：

允许自己做个人，要学会去感受和表露情绪，而不是总是像个机器人一样冷冰冰的。

当天晚上，两个人躺在床上，李行亮破天荒地向麦琳讲起自己的原生家庭，讲起表露情感对他来说是一件非常羞耻的事情，所以他已经习惯了压抑自己的情感。

而在李行亮的自我打开中，麦琳也终于理解他，心疼地抱着他，帮他抹眼泪。

最后两个人相拥而眠，多日的矛盾在那一刻终于被解决。

很多人不理解，麦琳疯成这样，怎么可能突然有那么大的转变呢？

这其实就是“聊一聊”的神奇之处！

我在之前的文章里一直说，希望李行亮别再搞什么打飞的到上海买青团、当众表白这种大浪漫了，多关注日常的高质量陪伴，比整那些有的没的有用多了。

这是因为，伴侣间一场高质量的聊天，真的会有非常神奇的疗效。

首先，它可以满足彼此的倾诉欲。

人都是有倾诉欲的，但找到一个可以信任的倾听者并不容易，所以如果伴侣能够经常听自己说说话，能大大增加对彼此的心理依赖，好感度也会提升很多。

其次，它可以帮助了解彼此最近的心理动态。

两个人刚步入婚姻时，基本上都会很确信自己很了解对方，于是在日常生活中就开始慢慢松懈。

但其实，随着年龄和阅历的增加，人的认知和需求都会改变，聊天就是了解彼此最新认知和需求非常重要的方式。

最后，聊天有助于增加自我了解。

聊天不仅可以了解对方，同时还能了解自己，因为倾诉本身就是一种向内照见自己的过程。

做过心理咨询的人应该知道，咨询过程中，咨询师讲的话其实不会很多，大部分都是来访者自己在讲，很多来访者其实真的会讲着讲着自己就突然想通了，有答案了。

李行亮和麦琳其实也是这样的，当他们在讲自己原生家庭的时候，他们自己其实就知道问题出在哪里了。

所以，我真心地建议伴侣之间平时一定要多聊天，尤其是那种只有两个人在场，可以放心敞开心扉的聊天，真的会特别疗愈。

可能有人疑惑，李行亮之前也找麦琳聊了呀，都向麦琳承认他有心理疾病了，麦琳也没听啊？

那一次没有效果的原因，其实我前面也专门写文章分析过了，简单来说就是那场聊天有两个致命点：

1、时间不对。

麦琳正处于情绪激动期，人在情绪激动的时候，很多话是听不进去的，而且李行亮当时说的两件事其实都正踩在雷区中。

2、表达方式也不对。

李行亮当时其实有两个选择。

一个是先吵一架，让两个人的情绪都发泄出来。

这样即使麦琳第二天依然不原谅他，但因为情绪已经被放掉一些了，自控能力会稍微好一点。

而且麦琳其实在他们的关系中处于低位，李行亮发飙了，她其实反而会有所收敛的。

还有一个选择是把自己脆弱的一面表现出来。

比如告诉麦琳他看到她那么伤心，他也非常难过，他也很想去安慰她，但是又实在不知道怎么做，觉得自己真的好笨。

就是要突出他很在乎她，只是不知道该怎么办，所以笨到没有第一时间去照顾她的情绪，而不是直接说自己心理有病。

以上，结束。

来源：影视人生plus