摘要：当《浪姐 3》开播的消息传来，众多观众满怀期待地守候在屏幕前，渴望再次见证女性的魅力与拼搏。然而，现实却如同一盆冷水，无情地浇灭了观众们的热情，节目播出后差评如潮，令人大失所望。
开播之衰：期待落空的无聊盛宴
当《浪姐 3》开播的消息传来，众多观众满怀期待地守候在屏幕前，渴望再次见证女性的魅力与拼搏。然而，现实却如同一盆冷水，无情地浇灭了观众们的热情，节目播出后差评如潮，令人大失所望。
与令人怀念的《浪姐 1》相比，《浪姐 3》仿佛迷失了方向。舞台表演上，看不到令人眼前一亮的创意，也没有能够深深印刻在观众脑海中的精彩瞬间。姐姐们的表演大多平淡无奇，像是缺乏灵魂的机械重复。赛制和剪辑更是混乱不堪，争议点与火药味弥漫其中，节目组的种种操作让人摸不着头脑，全然不见姐姐们真正乘风破浪的决心与勇气，反倒像是节目组在肆意兴风作浪。许多观众无奈地表示，即使开二倍速观看，也难以忍受其无聊，甚至有人干脆将其当作入眠的背景音乐，任其在耳边嗡嗡作响，也无法激起一丝兴趣。
阵容之憾：豪华背后的尴尬呈现
在第二季口碑扑街之后，节目组痛定思痛，试图在卡司配置上进行 “大翻身”，费尽心思地邀请了众多极具话题性的嘉宾。“奥运冠军” 徐梦桃的加盟，本应带来不一样的体育精神与活力；“甜心教主” 王心凌的出现，勾起了无数观众的青春回忆；“古早顶流” Twins 组合的合体，让粉丝们欢呼雀跃；“迪斯科女王” 张蔷以其独特的风格独树一帜；少女时代前成员郑秀妍更是吸引了大量韩流粉丝的目光；舞蹈界的 “南朱北唐” 朱洁静和唐诗逸，无疑为节目增添了专业的舞蹈魅力。这样的阵容堪称豪华，话题性十足，仿佛打破了次元壁，让不同领域的粉丝都为之期待。
然而，当节目真正播出时，满屏的热搜却被 “无聊” 二字占据。姐姐们登场亮相，一番看似热络实则略显虚假的社交寒暄之后，纷纷放出豪言壮语，声称要使出艺能杀手锏，让观众们拭目以待。可几个小时看下来，除了少数实力在线的姐姐，其余人的表演实在是难以恭维。赵樱子选择了那首经典的 KTV 必点曲目《后来》，在表演前的采访中，她信心满满，眼中闪烁着对舞台的渴望，信誓旦旦地表示要在舞台上一鸣惊人，仿佛已经看到了观众们为她欢呼尖叫的画面。然而，当她真正站在舞台上，伸手、凝眸、落泪，一系列动作看似情感饱满，实则唱功漏洞百出。她那大白嗓、走音以及不稳定的气息，让观众们不禁皱起眉头，原本期待的惊叹变成了生理性的尴尬，现场气氛瞬间凝固，观众们面面相觑，不知该如何回应这尴尬的表演。
表演之尬：风格各异的糟糕演绎
除了赵樱子这种自我感动式的表演，还有一种自嗨式表演也在舞台上频频出现。黄奕的表演便是典型代表，她的 rap 像是生硬的数来宝，毫无节奏感与韵律感可言，每一个字都像是从牙缝里挤出来的，让人听了十分难受。而她的舞蹈动作更是像在做刘畊宏的健身操，简单而机械，缺乏舞蹈应有的美感与灵动。在舞台的最后，她霸气飞踢一脚，本想展现出自己的霸气与自信，却不料成为了观众们口中的鬼畜素材，那怪异的姿势被网友们反复调侃。侧身脱衣的动作，虽然看似增添了几分自信，却也多了几分油腻之感，让观众们不禁摇头叹息。
黄小蕾的表演则将喜剧效果拉满，她浑身散发着一种虎气、豪气，却少了舞台表演应有的气质。只见她在舞台上张牙舞爪，气势汹汹，却不见丝毫的酷与飒。观众们看着她的表演，仿佛不是在看一场精彩的舞台秀，而是在看一场滑稽的闹剧，笑声中带着些许无奈与失望。毛俊杰的表演同样令人失望，她那公主切垂于耳边，一袭红斗篷加身，本想营造出金庸武侠世界里侠女的风范，却事与愿违。她在舞台上又是弹古琴，又是耍武术，看似十八般武艺样样精通，实则所有的活儿都只是表面功夫，肢体僵硬得如同木偶，动作笨重而迟缓，用力过猛却毫无美感，就像一个初学者在生硬地模仿，让人丝毫感受不到侠女的潇洒与灵动。网友们纷纷吐槽，这样的表演在众多姐姐中显得格外突出，明眼人一看便知是 “炮灰” 无疑。
实力之失：期望与现实的巨大落差
在这些表演欠佳的姐姐中，也有一些原本被寄予厚望的实力选手，她们的表现却也不尽如人意。郭采洁一心想要摆脱 “顾里” 的影子，试图通过选择小众实验风格来展现自己的独特与创新。舞台上，怪诞又诡秘的氛围确实被她营造了出来，那独特的光影效果与音乐搭配，让人仿佛置身于一个神秘的异世界。她的表演充满了反差感，与她以往的形象大相径庭。然而，她过于自我的表达却让观众们难以理解。她那念白式的呓语，像是在诉说着一个只有她自己才懂的故事，观众们在台下听得一头雾水，不知所云。原本期待看到她突破自我的精彩表演，却最终只收获了一脸茫然。
而 “南韩女帝” 组合里的郑秀妍，在节目未播出前就备受关注，观众们对她的业务能力充满期待，毕竟她在韩国女团中有着极高的知名度与丰富的舞台经验。然而，在初舞台上，她仅仅演唱了一首《失落沙洲》，歌声平淡，没有展现出应有的惊艳与专业度。粉丝们看到这样的表演，大失所望，心中满是疑惑与不解。当宁静问她为什么不跳舞时，她一句 “我没时间准备” 更是让人大跌眼镜。一个月的时间，对于一个专业的女团成员来说，准备一段 90 秒的舞蹈本应不是难事，可她却如此敷衍了事，那满不在乎的态度仿佛在告诉观众，她只是在完成一项任务，而不是用心在舞台上展现自己。这样赶鸭子上架式的表演，不禁让人质疑她的诚意与态度，难道这就是所谓的专业素养？
节目之弊：混乱与不公的重重乱象
在这将近四个小时的节目中，观众们没有看到想象中的神仙打架、高手过招，反而是烂的表演让人不忍直视，好的表演寥寥无几，中间地带的姐姐们则大多求稳，选择在舒适圈里摆烂，整个节目显得 “水” 气十足。人没有真把式已经让人失望，节目组为了遮羞而进行的过度修音更是让人不适。在百万修音师的 “魔法” 之下，姐姐们的歌声个个自带电音，换气声消失得无影无踪，原声被严重掩盖，声音失真，充满了虚假感，极具欺骗性。观众们并非要求姐姐们都是行走的 CD，也不苛求全开麦，但节目组这种饰非掩过的行为，显然是把观众当成了傻子。在竞技类舞台上，过度修音破坏了公平竞争的原则，大家的演唱水平被隐藏，难以分出高下，这样的比赛还有何意义？
谢娜的加盟也成为了节目中的一大槽点。节目一开始，她与宁静的互动就显得十分尴尬。她问宁静为什么回归浪姐，宁静回答 “难道不值得吗？” 这简单的一句话让谢娜瞬间石化，她张了张嘴，却接不住话茬子，只好生硬地回了句 “好的”，双商仿佛瞬间下线。在业务能力方面，她同样表现不佳。郑秀妍表演后，她连一句英语都憋不出来，无奈之下只好硬 cue 宁静，让其帮她翻译，那尴尬的场面让观众们不禁为她捏了一把汗。上台主持时，她更是备受吐槽。或许是因为快本改版和中介事件的影响，她试图改变以往 “哈哈哈” 的风格，想要稳重一些，然而却适得其反。
她的主持功底薄弱问题在放慢语速后暴露无遗，断句不准、重音不对、口条不顺，走流程时始终死盯手卡，那生硬的主持风格与其说是播音腔，不如说是小学生式报幕，让人怀疑她的普通话一甲是否名副其实。偶尔她还会抖出几个低级又没水平的包袱，试图活跃气氛，却只让人感到尴尬。论端水，她不如黄晓明；论真诚，她不如吴昕；论热场，她不如沈梦辰；甚至连节目里的阿雅都比她更会控场，她在节目中的表现实在难以让人满意。
制作之乱：细节与赛制的双重灾难
节目组的问题还不止于此，在节目制作的细节上，他们同样漏洞百出。例如在字幕和剪辑方面，就出现了严重的失误。Twins 明明是 2001 年出道，可后期字幕却打成了 1995 年，这样的低级错误让人质疑节目组的专业度与严谨度。字幕的一通乱敲，蒙太奇的一通乱剪，仿佛只要能吸引流量和热度，他们就可以不顾其他。这样的做法不仅让观众对节目质量产生怀疑，也损害了节目本身的形象。
赛制安排更是离了个大谱，毫无公平性可言。根据表演投票选队长，每人一票，演完即投。首个上场的吴莫愁因此获得了不少优势，揽获了至少一半的票数，而后面上场的唐诗逸，尽管她的表演一骑绝尘，堪称全场最佳，却因为大家都已经投完票而惨遭 0 票。专业度在这样荒唐的赛制面前毫无用武之地，公平性被彻底践踏。而且在所有人表演完之后，节目中没有专业评级和讨论，只有夸夸团商业性的互吹互捧。宁静和那英坐在那里，彼此对望，然后硬挤出几句 “真好”“太棒了”，这样的场面显得十分敷衍，缺乏对舞台表演应有的尊重与专业评价。这种一团和气的氛围，必然导致节目整体的平庸，而平庸之下，必然是良莠不齐，集体划水的现象。当专业表演缺失后，观众们的注意力就只能被吸引到姐姐们暗流涌动的撕逼情节上。
导向之偏：初心背离的价值迷失
节目组为了制造话题，可谓是煞费苦心，拱火、搞事、营销，一样不落。他们在群像综艺的镜头分配上严重失衡，有能力的姐姐镜头少得可怜，而那些表演欠佳的姐姐却怼脸使劲拍，强捧谁一目了然。他们还巧妙地利用姐姐们之间的性格差异和矛盾，制造出各种抓马的情节。开局请出宁静和那英这两位自带热点的 “大姐大”，两人一碰头，就火花四溅。握手寒暄时，言语间暗藏玄机，“你比几年前漂亮。”“但我没整。” 简单的对话背后，却是看不见的心理角力，像是两位武林高手在暗中过招。节目组还不满足于此，继续追问那英与宁静的行业地位相比如何，那英直言不讳地表示 “我比她地位高诶。” 随后又派出谢娜继续拱火，问她们是否偷偷研究过对方的比赛视频，宁静和那英的回答也是针锋相对，充满了火药味。
而手拿祭天剧本的于文文出场后，更是将节目中的修罗场氛围推向了高潮。开场时，一群姐姐在互相夸赞，她见到张天爱，却开口便是 “你怎么瘦得像骷髅一样？” 一句话让原本欢快的气氛瞬间凝固。在车上，姐姐们讨论美甲，她冷不丁来一句 “我不是女人，所以我不做指甲。” 这让赵梦直接哑火，不知如何回应。回到宿舍，那英直言她太有性格，自己 “摆弄” 不了她，更喜欢吴莫愁，宁静则马上圆场说她太像以前的自己，有点 hold 不住。
于文文却毫不示弱，连抛两个反问句 “有什么把持不住的呢？”“那怎么办呢？” 她的话语如同一颗颗炸弹，在平静的宿舍里炸开了锅，空气瞬间凝结，众人的表情也变得十分凝固，阿雅尴尬地笑了笑，吴莫愁更是满脸的不自在。这样的节目导向，真的合适吗？一场真人秀，本应展现真实与美好，可如今却只剩下宫斗、宅斗、台斗的戏码，只有雌竞的味道。
曾经，《浪姐》喊出 “三十而励，三十而立，三十而骊” 的口号，它的出现填补了市场上 “她综艺” 的类型空缺，为 30 + 女性正名，以独特的视角和积极的价值导向赢得了观众们的喜爱，打出了一手漂亮的牌。然而如今的《浪姐 3》却像是一个迷失了方向的行者，水平大幅下滑，缺乏亮点。姐姐们的互动、舞台、水平都让人失望，仿佛大家都只是来玩票，而不是真正为了比赛。从片名就能看出变化，“姐姐” 二字似乎失去了原本的意义，节目核心诉求、立意、理念也逐渐模糊。女性的力量不再被强调，反而被弱化，节目挂羊头卖狗肉，只强化了公众对女人喜欢勾心斗角、虚与委蛇的刻板印象。女性搞事业的决心与勇气看不到了，女性作为个性的力量也被淡化。它像是一个背离初心的追梦人，一心只想麻木地完成 KPI，而忘记了自己最初的使命。
那个曾为 30 + 女性带来希望与力量的节目，在吃完女性议题的红利后，却开始让 30 + 女性庸俗化、虚伪化，真正的女性光芒在混乱的赛制和无聊的互动中渐渐泯灭。节目还能走多远？观众们不得而知。但可以肯定的是，如果继续这样下去，它只会离观众越来越远，成为综艺史上的一个反面教材。
来源：联合新视窗