摘要：在如今这个追求自由和独立的时代，职场女性的生育环境真的一言难尽！“早生”影响事业发展，“多生”影响经济独立，“晚生”导致“没有卵用”。“想生”得偷偷摸摸，“被怀疑想生”还得证明自己不生。
最近看了小鹿的《脱口秀》，尤其是讲生育的段子，真的太炸裂了，句句搞笑，阵阵心酸。
她吐槽职场对30+女性的奇葩要求：“职场要你很有才能但是不会怀孕，也就是怀才不孕，这不就是皇后对安陵容的要求。”
在如今这个追求自由和独立的时代，职场女性的生育环境真的一言难尽！“早生”影响事业发展，“多生”影响经济独立，“晚生”导致“没有卵用”。“想生”得偷偷摸摸，“被怀疑想生”还得证明自己不生。
现在都2025年了，为什么这个社会对女性还这么苛刻？
专家不断说，如果女性要生育，最好在36岁之前，这是女性永远逃不掉的生育deadline。小鹿在节目里吐槽：“我绝经了，我就绝后了，我就没有卵用了！”在这一点上，男性就轻松自在多了，他们至死都是有生育力的少年。
备孕时，医生会嘱托妈妈：不抽烟、不喝酒、不熬夜、不要抑郁、不吃外卖、不要压力过大...可转头对生娃搭子嘱托，就显得儿戏多了：别抽烟。
小鹿说：“他只要做自己，就能做爸爸！”是啊，如果女性好好备孕，需要早睡、运动、吃叶酸和维生素、测排卵....男性大概率除了不抽烟，其他什么都不用做，还有可能抱怨你制造紧张氛围。
所以在生育这件事上，男女永远无法谈所谓的公平。无论是孕育还是养育阶段，女性的生理特点就已经决定了，其将承担绝大部分的责任。
小鹿还说：女性生育会出现脱发、痔疮、大肚子，那都是男人中年本来就要得的，不如顺便怀个孕。
小鹿这段话，说到我们很多妈妈的心坎儿里去了，生完孩子后，我们要面临身体受损、身材变形，甚至还有心理煎熬，产后女性真的承受太多太多了！
近期，有一位住在5楼阁楼的准妈妈临产因为耻骨分离，身体疼痛到无法走路，而且即将临产了需要紧急送医，家人无法抱得动她，无奈寻求消防人员的帮助，十分钟将孕妇从5楼安全转移下来。
孕期、产后耻骨痛真的痛到怀疑人生，特别是在翻身、起床、爬楼梯、提重物的时候，更是煎熬。当然，这只是其中一种，还有更多的问题在等着妈妈。
在综艺《爱的修学旅行》中，奚梦瑶透露，生完孩子后她大出血导致营养缺失，产后三四个月的时候开始大量脱发。
在两年前她可是因为脱发脸胯被吐槽，发际线后移严重，显得有些老态，鬓角更是秃了一块没了气质。
袁咏仪也曾在《妻子的浪漫旅行》里自曝产后抑郁的经历，在生产后，袁咏仪无缘无故就有了低落的情绪。看到妈妈买菜回来，突然就会觉得妈妈好辛苦，然后开始流泪。
张智霖的一句话“是你想的”，都会让她秒变小哭包。老公一句无心的“你胖了”，会让袁咏仪想东想西，并发出死亡三连问：“你嫌弃我吗、你觉得我有错吗、我是应该的吗”。
很多男性会觉得是产后妈妈没有调节自己的情绪，但其实这可能与心理因素、家庭因素有关，在她们身心都在备受煎熬的时候最需要的就是丈夫和家人们的爱与温暖，理解和包容，而不是无尽的数落和冷言冷语。
产后问题也远远不止以上提到的这些，还有漏尿、腰痛、盆底肌松弛、大肚子、妈妈臀等等。
生完宝宝后，经过一个月的修养，妈妈可能觉得自己身体恢复的差不多了，但是一个“难言之隐”也悄悄找上了你......
盆底肌受损
只要一打喷嚏、咳嗽，就有尿液悄悄的流出来，无论怎样夹紧都控制不了；每次抱孩子、提重物的时候，就感觉下身又漏尿了......就这样，你跟宝宝一起穿上了“纸尿裤”。
产后42天回医院检查，医生会告诉你：这都是产后盆底肌受损引起的，不论是剖宫产还是顺产，都无法避免盆底肌损伤。
乳房干瘪、下垂
另外，你发现乳房变得坚如磐石，皮肤敏感脆弱、一碰就疼——这都是生理性涨奶导致的，受到催乳素和催产素的刺激，产后妈妈的乳腺管里产生大量奶水。是的，你要开始喂奶了，结束哺乳后，乳房可能变得皱皱巴巴、干瘪下垂......
子宫复旧不良
产后子宫复旧不良的妈妈，容易导致恶露持续时间延长，量增多，混浊或有臭味，甚至引发一些妇科疾病。
腹直肌分离
产后腹直肌分离的间隙逐渐被脂肪组织填充，导致腹部出现明显的松垮褶皱，腹部赘肉像水一样会流动。
如果妈妈们产后出现以上一些问题，建议赶紧自查，千万别“硬抗”，不管是身体的疼痛还是身材走样，都是可以通过专业的产后修复进行恢复的。
之前，戚薇曾在平台上分享了她产后遇到的问题：腹直肌分离2.5指、发际线后移疯狂掉发、产后发福...对比现在，简直是判若两人。其实，明星能这么快恢复健康和身材，是因为她们偷偷做了产康。她在月子做过的项目里，最推荐的就是佳木，效果是肉眼可见的：腹直肌恢复到了1.5指，体重也降了15斤。
来自新加坡的genteelJAMU产后护理，主张先由子宫内部脏器修复，帮助妈妈将内脏归位，促进子宫收缩，聚拢腹直肌，收紧盆骨骨缝等，使身体各项指标都处于平衡状态，从而实现被动收身，由内而外地恢复健康状态。
来源：快乐育儿计