摘要：从“撕名牌”到“喝茶徒步”，从热血竞技到文旅宣传，《奔跑吧》十年间完成了从“国民综艺”到“老年散步团”的魔幻转型。当最新季《茶马古道篇》收视惨淡、观众痛批“无聊至极”，我们不禁要问，这档曾掀起全民撕名牌狂潮的顶流IP，是如何一步步沦为“走男”的？深度拆解背后四

跑男变走男？撕掉名牌、丢掉竞技，十年IP如何沦为“慢综艺养老院”？

从“撕名牌”到“喝茶徒步”，从热血竞技到文旅宣传，《奔跑吧》十年间完成了从“国民综艺”到“老年散步团”的魔幻转型。当最新季《茶马古道篇》收视惨淡、观众痛批“无聊至极”，我们不禁要问，这档曾掀起全民撕名牌狂潮的顶流IP，是如何一步步沦为“走男”的？深度拆解背后四大致命伤，揭开综艺“长寿密码”失效的真相！

【致命伤一，核心竞技消失，IP灵魂被抽干】

1. 撕名牌消亡史。初代《奔跑吧兄弟》以“撕名牌”封神，每期收视率破3%、全民模仿，成为现象级符号。然而，自2017年更名《奔跑吧》后，节目组以“创新”为名逐步弱化该环节，至《茶马古道篇》彻底消失，取而代之的是“投草鞋”“喝茶徒步”等低强度游戏，观众直呼“连游戏黑洞都懒得笑”。

2. 竞技性沦为摆设。早期成员拼尽全力争夺胜利，邓超、陈赫的“耍宝式竞技”与李晨的“大黑牛”力量形成鲜明反差；而今，嘉宾胜负欲全无，连郑恺都吐槽“没人关注游戏本身”。节目组甚至被曝操控投票结果制造“平票”噱头，剧本痕迹过重引发观众反感。

【致命伤二，元老出走、新人难扛，家族魂只剩空壳】

1. 元老团解体之痛。邓超、陈赫、鹿晗等灵魂人物相继离开，带走了80%的“笑点生产力”。邓超的“We are 伐木累”曾是团队凝聚力象征，而新成员如张真源、丞磊综艺感薄弱，沙溢虽撑场却难掩“硬凹老梗”的尴尬。

2. CP崩塌与人设失效。初代“周五情侣”（郑恺&杨颖）因杨颖离婚彻底凉透，李晨从“大黑牛”变成发福中年人，连脱下上衣的镜头都被嘲“赘肉抢戏”。节目组试图复制“兄弟情”，却因成员关系疏离被批“像临时旅行团”。

【致命伤三，市场倒逼转型，竞技综艺终成时代眼泪】

1. 户外竞技的黄金与黄昏。2014-2016年，《奔跑吧兄弟》《极限挑战》以“户外+竞技”横扫市场，撕名牌、烧脑任务成为收视密码。然而，2017年后观众审美转向慢综、音综，加之视频网站崛起分流热度，户外竞技类综艺集体遇冷。

2. 被迫“文旅化”的求生欲。为迎合政策与市场，《奔跑吧》转型文旅宣传，云南茶马古道、非遗体验成主线。但观众并不买账，“想看竞技去刷旧版，文旅不如看《国家地理》”。节目组试图以“寓教于乐”包装，却因节奏拖沓、知识点堆砌被讽“上课式综艺”。

【致命伤四，制作套路化，创新沦为“自嗨”】

1. 剧本操控与硬造话题。节目组被指为制造热度不择手段：沙溢减肥、李晨发福成固定话题，甚至用范丞丞“糊泥照片”做行李箱贴纸炒冷饭。观众吐槽，“十年前玩梗叫情怀，十年后还玩叫摆烂！”

2. 形式大于内容的陷阱。从“跑”到“走”，节目组试图以“慢节奏清流”自居，却忽略综艺本质是娱乐性。雨林徒步被批“不如《爸爸去哪儿》小孩能走”，凌晨赶飞机环节更被质疑“为虐而虐”。

【观众拷问，综N代的尽头只能是“养老”吗？】

怀旧党则认为“没有邓超陈赫的跑男，就像没有灵魂的躯壳！” 现实派则认为“文旅+明星的套路，早被芒果台玩透了！” 豆瓣评分从第一季7.6跌至《茶马古道篇》4.9，创历史新低；2024年猫眼热度前二十综艺中，仅《奔跑吧》与《城市捉迷藏》属竞技类，且排名垫底。

《奔跑吧》的十年沉浮，是国产综艺“成也IP，败也IP”的缩影。当创新沦为口号，当情怀消耗殆尽，留给“跑男”的只剩两条路，要么彻底撕掉“竞技”标签拥抱慢综，要么壮士断腕重启初代热血。你更期待哪种结局？

来源：邹邹是肥鹤