摘要：2025年3月18日，新一季的主题是“轻装上阵”，节目风格也会更加轻快、热血。希望每个在人生道路上奔跑的你，可以给自己减压，放下包袱，甩开烦恼，用昂扬和向上的姿态轻装上阵！@李晨@郑恺@沙溢@白鹿my@卡布叻_周深@范丞丞Adam0616@宋雨琦_G-I-DL

2025年3月18日，新一季的主题是“轻装上阵”，节目风格也会更加轻快、热血。希望每个在人生道路上奔跑的你，可以给自己减压，放下包袱，甩开烦恼，用昂扬和向上的姿态轻装上阵！@李晨@郑恺@沙溢@白鹿my@卡布叻_周深@范丞丞Adam0616@宋雨琦_G-I-DLE@时代少年团-张真源 ，以及本季两位“奔跑挚友”@孟子义@小林是李昀锐 ，准备好了吗，开跑！

2025年3月24日，《奔跑吧13》武汉首录现场飘起人造雪花的画面冲上热搜。这场“雪”却浇不灭网友的争议之火——周深、白鹿暂别，孟子义李昀锐CP空降，老牌综艺的“换血式自救”正撕开国产综艺最残酷的生存法则。

一、阵容地震：当情怀撞上流量算法
周深因全球巡演“出走”、白鹿深陷剧组，两大“气氛担当”的缺席让老粉直呼“爷青结”。而节目组转身押注《九重紫》CP孟子义李昀锐，这对超话阅读量80亿的“世子夫妇”，首期录制便复刻“护花使者”“摸头杀”等经典桥段，被网友调侃“工业糖精生产线开足了马力”。

官宣48小时内，主话题阅读量破24亿，但正向情绪仅占38%

招商额逆势增长12%，某乳制品品牌砸1.2亿要求CP合体8期以上

“这不是嘉宾更迭，是资本对Z世代的一次精准狙击。当李晨郑恺的单人热搜占比从32%暴跌至7%，元老们早已沦为流量棋盘上的背景板。”

二、内容革命：非遗+元宇宙能救活13岁老IP吗？
为打破“撕名牌”审美疲劳，节目组祭出两大杀手锏：

首期录制中，张真源因笑场惹怒非遗导师，而元宇宙场景被扒复用前季素材。总导演那句“我们不是在拍综艺，是在给大数据写情书”，道尽创新背后的无奈。

三、行业镜鉴：13季长寿综艺的“破圈”困局
《奔跑吧13》的变革揭开国产综艺三大焦虑：

“当人造雪花落在武汉录制现场时，我们骂的不是跑男，而是那个明知套路陈旧，却依然渴望热血的自己。”——改编自豆瓣高赞评论

这场阵容变动的罗生门里，有人看见旧时代的葬礼，有人听见新时代的胎动。或许正如网友所言：“跑男早不是兄弟团，而是内娱绞杀流量的修罗场。”至于变革能否成功？3月24日首播，答案即将揭晓。

你们期待谁的精彩表现，欢迎评论区聊聊！

来源：扦心心