摘要：如果说奔跑源于热爱，那么，在一路的跋山涉水中，就有源源不断的驱动力，疲惫与困乏会因为心中的向往和脑中的想象而消散。

如果说奔跑源于热爱，那么，在一路的跋山涉水中，就有源源不断的驱动力，疲惫与困乏会因为心中的向往和脑中的想象而消散。

汗水，会带来酣畅淋漓的感觉，于是，奔跑，成为摆脱烦恼奔向阳光的最好方式。轻装上阵，并不仅仅指身体上的负荷，更多的，则是放下防备，放空心情，来上一段未知而充满可能性的奔跑。

3月18日，《奔跑吧13》终于官宣。这档国内最长情的综艺，在众生喧哗中，不断摆明姿态、做出示范，一路奔袭，在跑步前进的节奏中，推陈出新，化繁为简，从而展现出无穷的生命力。

此次“轻装上阵”的官宣，宣告了八位常驻嘉宾李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源的集体回归，以及飞行嘉宾孟子义、李昀锐以“奔跑挚友”的身份入驻。

在经历过多次阵容换血之后，《奔跑吧》似乎已经将常驻嘉宾们牢牢锁住。在之前，网络盛传，白鹿与周深因档期问题会缺席《奔跑吧13》，但官宣阵容的高调亮相，则以不容置疑的姿态迅速打脸这一消息。

“老当益壮”撑起情怀一片天

在《奔跑吧》十多年的历史上，李晨与郑恺是“唯二”两位从未缺席，一直在路上的兄弟团成员。

两人对《奔跑吧》的一往情深，自然赢来节目众多粉丝的交口称赞。

而“大黑牛”李晨，也从当初的横冲直撞变得沉稳持重，“小猎豹”郑恺，则依然有着突然而至的爆发力。

两人在多年来贡献与累积了无数的“奔跑”名场面，再加上中途加入并迅速成为中流砥柱的沙溢，三位年纪稍长的奔跑吧队员，“老当益壮”撑起情怀一片天。

“新人当道”玩转流量密码

节目组显然深谙综艺发展硬道理与新趋势，在最近几年，紧紧抓住“内容开路”“流量注入”双驱动策略，使《奔跑吧》在内容升级的同时，以年轻艺人的青春活力拉动年轻观众的需求，从而达至《奔跑吧》呈现出良好的状态。

而这一策略的法宝，就是引入了白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源这五位年轻艺人。

白鹿大大咧咧里的人间清醒，周深高情商下的天籁之音，范丞丞漫不经心内的显眼人设，宋雨琦自然帅性中的洒脱不羁，以及张真源若无其事后的舍我其谁，都是迅速抓住年轻人眼球的“流量密码”。

“奔跑挚友”带入CP新势力

自电视剧《九重紫》后，李昀锐与孟子义便成为新一代的“国民CP”。

两人的热度一路飙升，并且两人有过多次加盟《奔跑吧》的经历，此次“世子夫妻”在《奔跑吧13》同框出现，定会使画面定格，让人浮想联翩。

来源：综艺鹅小西