摘要：3月19日，芒果TV与湖南卫视联合推出的《乘风破浪的姐姐第六季》（简称《乘风2025》或“浪姐6”）正式官宣全阵容，并宣布定档3月21日播出。本季以“三十而‘历
3月19日，芒果TV与湖南卫视联合推出的《乘风破浪的姐姐第六季》（简称《乘风2025》或“浪姐6”）正式官宣全阵容，并宣布定档3月21日播出。本季以“三十而‘历
3月19日，芒果TV与湖南卫视联合推出的《乘风破浪的姐姐第六季》（简称《乘风2025》或“浪姐6”）正式官宣全阵容，并宣布定档3月21日播出。本季以“三十而‘历’，天地她行”为主题，集结30位跨界女性艺人，首次尝试全户外录制，打造音乐节式舞台体验。消息一出，#浪姐6全阵容#、#叶童乘风破浪#等话题迅速登顶热搜，引发全网热议。
本季30位姐姐涵盖演员、歌手、主持人等多元领域，既有资深戏骨，也有新生代偶像：
经典回归：61岁的叶童以“表演界摇滚明星”姿态加盟，再现《新白娘子传奇》的江湖气魄；TVB视后邓萃雯、琼瑶女郎陈德容等资深演员跨界挑战唱跳。流量担当：吴宣仪以一袭白纱造型演绎主题曲《她行》，被赞“内娱白月光天花板”；宋妍霏、彭小苒凭借高人气成为话题焦点。国际面孔：泰国人气演员沃拉娜特·旺萨莞（Nune）、说唱歌手VaVa等加入，凸显节目国际化视野。完整名单包括：叶童、曹颖、王珞丹、吴宣仪、祝绪丹、倪虹洁、卡琳娜、李艺彤、侯佩岑、邓萃雯等（完整名单见文末）。节目组通过婚纱主题MV展现姐姐们自信多元的美，网友直呼：“这季颜值与实力并存！”
本季最大突破在于全户外录制，舞台选址海南陵水沙滩、云南石林等自然景观，将表演与地域文化深度融合。首场公演舞台搭建于海边，姐姐们身着华服在晚风中开唱，台下观众却裹着羽绒服观演，形成“冰火两重天”的视觉反差。导演任洋表示：“户外录制让舞台更自由，姐姐们需适应天气、地形等挑战，真实感更强。”
此外，节目以“音乐节”为核心概念，五场公演分别结合不同地域文化设计主题。例如，云南石林场次融入民族元素，舞台与喀斯特地貌交相辉映。网友调侃：“这是《浪姐》还是《国家地理》？”
本季赛制更为残酷：
30进26再进24：一公淘汰王蓉、何泓姗；二公告别蒋梦婕、刘禹彤；剩余26人争夺总决赛席位。分组对抗：姐姐们自由组队成10组，需在短时间内完成跨风格舞台。叶童组凭借默契协作拿下二公小考第一，展现老牌演员的凝聚力。户外特训：沙滩体能训练、风雨中排练成常态，李艺彤笑称：“录完这季能去参加铁人三项了！”节目总编剧吴梦知透露：“户外录制放大了姐姐们的真实状态，观众将看到更多即兴反应与团队磨合细节。”
自阵容官宣起，网友热议不断：
情怀杀：叶童的加盟掀起“回忆杀”，网友感慨：“许仙踏浪而来，我的青春复活了！”实力较量：唱将黄英、舞担宋妍霏、rapper VaVa同台竞技，谁能突围成悬念。综艺效果：曹颖、倪虹洁等“喜剧人”属性姐姐被预测为气氛担当。此外，节目主题曲《她行》MV上线后播放量破亿，歌词“路再遥远，她也有勇气出发”被赞诠释女性力量。
从室内竞演到山海舞台，《乘风2025》以颠覆性创新打破综N代疲态。30位姐姐在自然与舞台的交织中，诠释“历尽千帆，依旧敢行”的精神。正如叶童在采访中所言：“年龄不是边界，人生处处是新路。”3月21日起，每周五、六中午12点，这场关于勇气与蜕变的大戏即将揭幕。
附录：《乘风2025》30人全名单 叶童、曹颖、王珞丹、吴宣仪、祝绪丹、彭小苒、罗予彤、李艺彤、黄英、侯佩岑、李晟、倪虹洁、卡琳娜、陈德容、蒋梦婕、邓萃雯、何泓姗、李嘉琦、宋妍霏、江一燕、蒋一侨、张小婉、王蓉、管乐、VaVa、马吟吟、谭薇、刘禹彤、努恩Nune、房琪。
来源：南方娱乐网