摘要：如果说前三届的《浪姐》是群英荟萃，那这一届就是“破圈”。不只有演员、歌手、爱豆，还多了脱口秀演员、coser、自媒体博主，主持人、名学，更邀请到了《新白娘子传奇》中许仙的扮演者叶童老师......

如果说前三届的《浪姐》是群英荟萃，那这一届就是“破圈”。不只有演员、歌手、爱豆，还多了脱口秀演员、coser、自媒体博主，主持人、名学，更邀请到了《新白娘子传奇》中许仙的扮演者叶童老师......

每次《浪姐》播出必定掀起无数热议。不少我们熟悉的演员，都会通过这个舞台再次翻红。

而且真正有实力的姐姐们，通过节目会更容易闪光杯发现。之前的王心凌，今年的王蓉和李晟，以及侯佩岑。

先是李晟，初舞台靠着一首《当》，《还珠格格》的主题曲，拉起回忆潮。还有她的经典角色，《花非花雾非雾》中的“骄傲的叶凡”，都让00后们印象深刻。

当然，李晟的老公李佳航也发起助力。虽然李佳航没多少粉丝，但是张伟的粉丝可不少啊，有一整个千军万马的专业团队。

紧接着一公就惨遭淘汰的王蓉，因为一首《免我蹉跎苦》，和陈德容一组，讨论度拉满。王蓉，就是唱《我不是黄蓉》、《小鸡小鸡》、《爸爸妈妈》，随便一首都是当年的神曲。

而且王蓉，也是大陆唱跳女歌手扛把子，被誉为“最符合浪姐精神”的女星。从被节目组通知到初舞台，王蓉只有一天的准备时间，却是全场少有的全开麦，业务能力一流，这样的姐姐就该火。

最后，还有我们的童年回忆“许仙”——叶童。一头银白短发，开口却是清爽的嗓音，演唱的《新白娘子传奇》的经典歌曲《渡情》，瞬间把人带回当年。

但是！今年《浪姐》最大的惊喜，还是把室内舞台，搬到了室外。节目组来到了海南陵水，这座迷人的海滨城市。正如文案说的 那样，“走出摄影棚，拨动经纬度去没有天花板的地方，大屏变成大海，灯光变成天光......”

30+女性蓬勃的生命力，在陵水这座背靠大海，拥有诗和自由的远方，格外的明媚耀眼。以海浪为背景，以蓝天为幕布。陵水与舞台上的每一个人，都在闪闪发光。

说来，近些年，有关治愈、有关疗愈、有关自洽、有关激励的综艺，几乎清一色的都选择在陵水，这座本不起眼城市。像是《我在岛屿读书》就在陵水拍摄，集结余华、苏童、西川等文学大师。

不管哪个节目，荧幕上的陵水，总是好看的过分。徐徐海风吹拂，洁白浪花翻卷，这方无人打扰，海水澄澈，仿佛能荡涤心灵的地方。

但其实，你知道吗？这么好看的陵水，一度低调到无人打扰。夹在两个度假胜地：三亚、万宁，中间的陵水，距离三亚仅21mins高铁，却一直被掩盖光芒，知名度低太多。

它不如三亚有名，也没有万宁出圈，没有熙攘人群。却可以一个人静静地独拥整片蓝天，大海，沙滩，岛屿……

这里与夏威夷、墨西哥同属第一条纬度，有着“中国最美外景地”美名。明媚的阳光全年无休，清透的海水此起彼伏，椰林摇曳，灯塔耸立，晕染橘调的落日坠入海中，每时每刻，每一帧风景都美得像画。

这里一度被誉为“下一个三亚”，拥有媲美三亚的气候，游客却不足三亚的1%。如果说想来海南避寒过冬，只看气候这一点，这里绝对是非常完美的度假养老城市。

这里有着原始清新的海岛，还拥有国内唯一一个“会唱歌的沙滩”。当你赤着脚走在沙滩上，会响起咯吱咯吱的声音，仿佛是沙子在弹钢琴，世界仅有三个，这里就占了一个。

这里更藏着国内潜水圣地，拥有海南最适宜潜水、观赏海底世界的海岛。海水清澈、能见度好，潜水条件得天独厚，玻璃海若隐若现，碧蓝、碧绿、深蓝，颜色深浅不一，潜水时真的会美哭。

大海之上，这座城市有着古老的“海上浮城”，被誉为“海上威尼斯”。当地的疍家人就飘浮海上，成排成排的渔船，成片成片的船屋，交织出海上街巷，勾勒出最独特的海上绘卷。

这里还是被严重低估的海南自驾游圣地，拥有一条媲美美国1号公路的景观大道。一侧是郁郁葱葱、苍翠欲滴的森林，另一侧则是波光粼粼、湛蓝无边的大海。行驶在这条公路上，每一秒都是风景。

除了大海，这里还有桃源般的山间瀑布，和世界唯一的热带岛屿型猕猴自然保护区。藏在深山森林里的小众瀑布，浩浩汤汤地自山崖间跌落，漫天水雾弥漫，山羊饮水憩息，还有可爱猕猴可以亲密接触。

而陵水现捞的海鲜，劲滑的酸粉，分分钟满足味蕾！渔排船屋就林立在海上，随手一捞就是吃不尽的海味，从大海直达餐桌，还有街边那酸粉，煎堆……掳获了无数食客的心。

就连街边的小吃，都是海南的top美味。大名鼎鼎的酸粉就是这里的特色，还有金黄喷香的煎堆，鱼丸鱼饼，粉条汤…相比隔壁三亚地道的东北美食，这里才是正宗海味！

陵水的风景说多不多，概括起来也就“四岛三湾两湖，一庙一岭一山一瀑。”四岛：分界洲岛、呆呆岛、南湾猴岛、椰子岛三湾：清水湾、香水湾、土福湾两湖：新村潟湖、黎安潟湖一庙：水口庙，一岭：红角岭 一山：吊罗山，一瀑：大里瀑布随便挑几个，却能待上好几天。

新晋文艺胜地海南这座小城真美啊

今年的《浪姐6》有了创新，将舞台放在了室外，更是来到了海南的陵水。

沙滩做舞台，海浪为背景。自然流露的野性生命力，似乎更对应着这季的主题。

位于北纬18°的陵水，和夏威夷、墨西哥城同属一条纬度。它满足你对东南亚的思念，也丝毫不输三亚度假气质。

因此这儿有泰兰德的chill感，也有三亚的明媚阳光，更有不输万宁的度假天堂。没有熙攘人群，只有摇曳的椰林，文艺的岛屿，清透的浪花。

/ 分界洲岛 /

有人说，去过海南无数岛屿，但最美的还是分界洲岛。这里被称为“浮在南海上的美丽遗世孤岛”。

天气好的时候，这里的海是玻璃海。碧蓝、碧绿、深蓝，颜色深浅不一，但清澈得让人惊艳。

还有一片片椰林，虽不密集，却能一直延伸到海边。两棵椰树旁边还有一座秋千，坐在上面晃动，仿佛与大海相拥。

穿行在一条条树木掩映的陡坡小道上，抬眼总能望见瓦蓝瓦蓝的大海，泛着星星点点波光，仿佛每条路的尽头都通往大海。

岛上除了海，还有建筑。有临海而立的月亮古堡，仿佛将罗马搬来了海边，这里也是拍日出的绝佳位置。

也有纯白的罗曼教堂，清新不输圣托里尼，还有海边栈道，灯塔，海景亭……怎么逛都不会腻烦。

这里一半悬崖一半海滩，你可以在北岸平缓的沙滩上晒太阳，也可以去南岸陡峭的山崖上丛林漫步。

眼前就是一望无际的湛蓝大海，脚下便是山崖。随手就能拍出在欧洲古罗马的感觉。

这里也是海南最适宜潜水、观赏海底世界的海岛。海水清澈、能见度好，潜水条件得天独厚，被国际潜水专家认为是最适宜潜水的胜地之一。

而且这里还拥有中国唯一一艘海底观光潜水艇，亚洲唯一一个自然海域驯养海洋水生野生动物的海豚湾。

/ 清水湾 /

在陵水，这里有会“唱歌的沙滩”，世界上唯有三个，而陵水却拥有一个，也是国内唯一一个。

这里就是清水湾，涂滩狭长，海岸线长约12公里，东邻南湾猴岛，南与赤岭相连。不管是水质还是沙滩都没话说。

赤着脚走在清水湾的沙滩上，会发出银铃般清脆的唱歌声，仿佛沙子在弹钢琴，静静倾听非常的神奇。

细沙边还有礁石，坐在岩石上，望着潮起潮落间，细细的沙粒泛起微光，像是洒上了一层金粉。

这里还有一座必须要打卡的灯塔，名为自由灯塔。这里也是电影《消失的她》的取景地。

走过蜿蜒的堤岸，一点点靠近整座灯塔，身后便是无垠的大海，唯美得不可思议。

这里很适合等场海上的日出日落。霞光飞满了天际，海水泛起了金芒，映衬着灯塔的剪影，美得像是漫画里的场景。

/ 呆呆岛 /

呆呆岛仿佛自带滤镜一般，很适合拍照，随手一拍都是大片。

大朵大朵的白云，玻璃似的大海，还有吊床与秋千。既保留了海岛的原生态，又添了几分小清新。

长达5.9公里的海岸绵延而去，是海南岛海岸线较长，保护较好的沙滩。晃着秋千，望着大海，哪怕是发发呆，都格外地惬意自在。

这里没有熙熙攘攘的人群和人声鼎沸的嘈杂，只有舒适的阳光、治愈的海浪和迷人的光晕，仿佛来到夏威夷的阳光海岸。

在这里，一定有个瞬间会让你产生“啊，不如留在这里当岛民好了”的想法。

/ 香水湾 /

如果你喜欢冲浪，那你一定要来香水湾。它是海南岛最好的冲浪目的地之一，却格外地小众。

香水湾的浪头比较平缓，沙滩也很干净细软，对新手也格外地友好，而且几乎没有什么人。

海滩的尽头，是一红一绿的两座灯塔，遥遥地指引着大海的方向，爬上灯塔的堤岸，吹着温柔的海风，三三两两的船只归来，岸边的老人悠闲垂钓……

你可以一路慢慢地向着灯塔走去，去拥抱香水湾的日落，红日渐渐沉入海中，吞没了最后一抹霞光。

/ 椰子岛 /

去不了亚马逊雨林的日子里，不如去小众神秘的椰子岛转转。

几乎没有游客知道这里，所以留存住了最为原始的丛林海岛风光，无数椰树在这里繁茂地生长。

岛上遍地都是椰子树，岛中有水流穿过，河水与海水在这里交汇，让岛上的椰子特别的甜。与外面波涛汹涌的大海不一样，这里的水安静、平缓。

这里也是不少桨板爱好者的私藏之地。划着桨板，穿梭在其中，还被偶然掉落在水中的椰子吓到，有种秘境冒险的乐趣。

/ 尖岭 /

在陵水，还有一片隐藏版的野生海滩，也是不少徒步爱好者的天堂，要经过一番翻山越岭的艰险，风光也更为清净，更为原生态。

这里的沙滩很长，沙粒也足够细腻。可以发呆，可以露营，也可以持竿垂钓，几乎没有什么人会来打扰。

沿着左边的礁石，爬上去，还能俯瞰一整片海。近处是爬满了仙人掌的黝黑礁石，远处是飘过白云的苍茫海水，宛如一卷壮阔的山海画卷。

《浪姐》之外还有最悠闲的海上烟火

在陵水的每一天，时光都可以用来虚度。这里有海岛，浪花，椰子林，软软的沙滩……还有疍家人浩浩荡荡的水上村落，是中国的“海上威尼斯”。

/ 新村港 /

在陵水，有一个漂浮于海上的村落，那就是新村港，栖息着古老又淳朴的疍家人。

他们以舟为家，以渔为业，世世代代都浮家泛宅。抵达的那一瞬间，就会被眼前的景象所震撼。

海面上散落着600多个疍家渔排，坐着缆车俯瞰，船与船之间的网状木板犹如海上阡陌。

靛蓝靛蓝的海面上，层层叠叠的渔排星罗棋布，密密匝匝的船屋起伏涌动，往来的船只穿行其间，那是不输于陆地的车水马龙。

你可以登上渔排，等一艘渔船归来，载满了鲜活的鱼虾，看疍家人喂着鱼苗、刷着渔排、编着渔网……交织出浓重的海上烟火气。

你还可以跟着疍家人出海去，去捞一回海星海胆，在清澈见底的水波间，几乎一捞一个准，那份收获的喜悦，真切而又满足。

/ 赤岭村 /

夹杂在清水湾与土福湾之间的赤岭村，是一个未经开发的小渔村。

出门就是大海，吹着海风，踩着沙滩，捡捡贝壳，日子在这里简单而又惬意。

在村子里随处逛逛，街巷间是骑着单车穿梭嬉笑的孩童，椰树下是闲聊小憩的人们……时间就一点点慢了下来。

这里还有一片日落沙滩，金灿灿的夕阳霞光会铺满整个海面，渔船逆光而来，落下长长的剪影，极目远眺，还能望见海对面的海棠湾。

/ 南湾猴岛 /

毗邻新村港的南湾猴岛，是我国独一无二的岛屿型猕猴自然保护区，林木葱茏，海水清透，仿佛是无忧无虑的“海上花果山”。

岛上生活着1500多只猕猴，都是原生态放养的，丝毫不怕人，它们在枝头荡着秋千，在树下吃着瓜果，仿佛整片岛屿都是它们的天下。

登岛的方式可以坐轮渡，也可以搭着缆车跨海而去。脚下就是海上的疍家渔排，一座座红顶房屋，一条条海上小道，还有远处缤纷的房屋，那景象实在是壮观！

/ 大里瀑布 /

在陵水吊罗山的深处，还有两处超级小众的瀑布，连本地人都很少知道，是藏在热带森林里的秘境之地。

水流小的是姐妹瀑布，水流更滂沱的则是托南日瀑布，浩浩荡荡地自山崖间跌宕而下，汇聚成一方清可见底的小潭。

漫天水雾扑面，呼吸间尽是清新，可以迎着石板路和木栈道向瀑布走去，也能在潭间自在戏水，偶尔还能遇见山羊来谭边休憩饮水，野趣十足。

被严重低估的美食地藏着海南的古早味

在陵水这座小城里，港口码头间，永远缺不了现捞的海鲜，大街小巷里，总是藏着飘香四溢的夜宵小吃，酸粉，酥角粑，煎堆……馋得人挪不开步伐！

/ 陵水酸粉 /

在海南的众多汤粉中，陵水酸粉是脱颖而出的，足以成为海南的代表美食之一！

选用鱼饼，鱿鱼干、肉干、沙虫干等十多种食材制作而成，将酸、辣、香、甜、鲜汇聚在一碗之中，满满当当的食材和层次丰富的口感，让人很难不爱。

加一勺酸粉醋，再来些许当地特色的黄灯笼辣椒，努力搅拌再搅拌，让每根米线都裹上酸酸甜甜的酱汁，嗦上一大口，顺滑软弹，酸辣开胃。

/ 海鲜 /

不少人赶赴陵水，就是为了一口鲜活的海味，毕竟这里是中国疍民最大的聚集地，依海而生，以海为食，用网子在家门口一捞，就是第一手海鲜！

各种日常吃不到的海味，在陵水都是家常便饭，苦螺、沙螺、血螺、美腿螺，大对虾、富贵虾，青花蟹，燕子鱼……统统都在船屋外的网箱里，看中什么就捞什么。

在丰盛的海味中，椒盐富贵虾和椰丝鱿鱼是必尝的。富贵虾，也就是濑尿虾，这种虾有些娇贵，死亡后部分虾肉就会化水，吃起来瘪瘪的，而陵水的富贵虾，刚从海水里捞出就下锅，肉质格外饱满，味道也更为鲜美。

椰丝鱿鱼绝则是将新鲜小鱿鱼掏空，塞入满满椰蓉，清蒸或白灼过后，鱿鱼的香和椰蓉的甜就交融在了一起，满口都是爽脆清甜。

你可以划船登上渔排，望着连绵的船屋，吃一顿地道的疍家海味，价格有些贵，体验很独特，或是逛逛海鲜市场，10元/斤螃蟹，15元/斤海虾……¥70实现海鲜自由！

/ 气鼓鱼粥 /

而在疍家海鲜中，最为出名的，要数一道气鼓鱼粥，还被誉为是“天下第一粥”。

将新米和刺豚熬煮出绵软浓稠的粥底，再撒上葱花、胡椒，鲜香就扑面而来，看似平平无奇，实则入口即化，满嘴生鲜，眉毛都要鲜掉啦。

/ 煎堆 /

在陵水的街角里，总能找到金黄酥软的煎堆，当地人也管它叫“珍袋”，在其他城市则被叫作“麻球”。

与其他地方相比，陵水的煎堆胜在馅料选择丰富，大概有十余种，椰丝，红豆，葱油，花生糖，豆蓉，肉丁……无论是甜党还是咸党，都能找到喜欢的那一口。

瞧妹更偏好椰丝的，香香甜甜的糯米皮子，包裹着清爽的椰丝，香而不腻，甜而不齁，吃起来很满足。

/ 红糖鸡屎藤 /

不少人被这个丑丑的名字给劝退，其实红糖鸡屎藤是海南特有的糖水。鸡屎藤是一种藤蔓植物，吃起很是爽滑，配上红糖水，格外滋补。

从山野间采来新鲜的鸡屎藤，掺入浸泡过的大米碾成粉，再用水搓成条状或是团状，添入红糖、红枣、姜丝熬煮，冬天来上一碗，很是暖胃。

微甜的清香伴随着蒸腾的热气，一点点在鼻尖氤氲开来，舀上几颗鸡屎藤，Q弹滑嫩，爽脆清甜，真的是暖和又惬意。

陵水

一座被综艺钟爱的海滨城市

这里是《浪姐6》的取景地

这里是《我在岛屿读书》的取景地

这里是《现在就出发》的取景地

明媚的阳光全年无休

清透的海水此起彼伏

来源：田加说旅游