摘要：青春在线青年是中华民族的未来和希望，然而在竞争激烈的当代社会，青年人普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等压力，心理健康状况问题已成为制约青年一代成长成才的重要因素之一。为进一步加强和改进新时代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素养，特开

跟叛逆期的青少年相处，就像驾驭一匹野马，既需要勇气，又需要技巧。

首先要做到“三不”：

不评判：他们把长发染成彩虹色？穿的衣服像从垃圾堆捡的？别急着吐槽，这很可能是他们表达自我的方式。

不强迫：想让他们往东，千万别硬拽着，越强迫越反弹，不如换个角度引导。

不比较：“别人家的孩子”是他们的终极克星，千万别提！

然后开启“三要”模式：

要倾听：当他们吐槽学校、吐槽社会时，别打断，认真听，这是了解他们的绝佳机会。

要尊重：把选择权还给他们，哪怕你觉得那个选择傻透了，也要尊重，同时表达你的关心和支持。

要示弱：适当展现你的脆弱，比如承认自己也有犯错的时候，会让他们觉得你更真实，更亲近。

最后，记住这三个小技巧：

用“我”代替“你”：“你总是迟到”会变成“我担心你迟到会影响学习”。

寻找共同兴趣：游戏、音乐、电影…找到你们的共同点，才能打开话匣子。

创造独立空间：给他们一些私人空间，尊重他们的隐私，他们会更感激你。

潍坊市融媒体中心

编辑：孙梦婕 刘靖雯

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来源：新派新闻