摘要：白鹿最近在社交平台发了23张《奔跑吧》录制现场照片，时间显示都是晚上九点以后。照片里她和宋雨琦、沙溢等人穿着跑男队服，有的在休息区躺着，有的摆着怪脸。她提到录节目嗓子哑了，要先休整几天再继续拍。

白鹿最近在社交平台发了23张《奔跑吧》录制现场照片，时间显示都是晚上九点以后。照片里她和宋雨琦、沙溢等人穿着跑男队服，有的在休息区躺着，有的摆着怪脸。她提到录节目嗓子哑了，要先休整几天再继续拍。

宋雨琦和白鹿合照有两张，一张黄色衣服戴着白帽子，另一张在明亮灯光下比心。两人都穿着队服，表情看起来挺自然。沙溢和白鹿的合照光线较暗，她留着双麻花辫还戴了小花装饰。其他嘉宾也都在照片里，有人靠在一起贴贴，有人做剪刀手，感觉玩得蛮开心。

工作人员说他们连录好几天，每天工作到深夜。白鹿穿这么花哨的衣服可能为了镜头效果。宋雨琦比心动作像练习过很多次，和沙溢站一起时她的笑容有点刻意。休息区躺着的人其实都是累得不行，但还要做出轻松的样子。

网上有人说这些照片都是安排好的，连站位和表情都有要求。沙溢作为老成员经常照顾新人，白鹿可能被重点培养。双麻花辫发型以前在古装剧常见，现在综艺里突然流行起来，说不定是节目组统一要求。

录制间隙能看到他们私下聊天，但大部分时间都在配合导演指令。有人在休息时偷偷看剧本，有人对着镜子调整发型。道具组搬来各种搞笑服装，必须试穿拍照才能过关。白鹿嗓子哑还是因为录节目时要一直喊叫。

粉丝说白鹿和宋雨琦像姐妹，但实际她们私下很少联系。沙溢确实会帮新人背道具，不过这是他工作职责。节目里夸张的表情和动作都是为了让观众觉得真实有趣。很多嘉宾私下抱怨太累，但镜头前还得笑嘻嘻。

最新政策说综艺节目要控制录制时长，以后可能不会这么辛苦了。现在观众越来越懂行，知道那些亲密互动都是设计好的。白鹿这样的新人要多拍照片积累人气，毕竟没流量就没机会上综艺。

来源：小项综艺