摘要：在最新一期《极限女性》中龚琳娜坦然分享结束20年婚姻的心路。她不悔相爱，坦言与老锣的分手对双方都艰难。她用一场特别的“分手party”致敬过往：当年婚礼的宾客重聚，琴声歌声再次交织如初。她感慨：“我们曾有婚礼，为何不能有分手party？”这场仪式，只为感激彼此

文/星推荐【离婚后的龚琳娜终于学会独立】

在最新一期《极限女性》中龚琳娜坦然分享结束20年婚姻的心路。她不悔相爱，坦言与老锣的分手对双方都艰难。她用一场特别的“分手party”致敬过往：当年婚礼的宾客重聚，琴声歌声再次交织如初。她感慨：“我们曾有婚礼，为何不能有分手party？”这场仪式，只为感激彼此与过往、家人与朋友。 龚琳娜在结束与德国作曲家老锣（Robert Zollitsch）长达20年的婚姻后，通过生活实践与精神蜕变，实现了从依赖到独立的深刻转变。

龚琳娜选择以一场特别的分手派对结束婚姻，邀请当年婚礼的宾客重聚。派对上，她与老锣即兴演奏了定情曲《自由鸟》，琴声歌声依然和谐，但两人已从“藤缠树”的共生关系转变为“两棵平行生长的树。她将此比喻为“分久必合，合久必分”的自然规律，强调过度依赖会导致双方窒息，如同藤蔓紧缠大树终致枯萎。

长期互相依赖是婚姻破裂的主因。疫情期间的分居让龚琳娜直面生活能力短板如不会缝衣、做饭，也意识到事业与家庭的失衡。她坦言：原来的我如此粗心生活，后来发现什么都逃不掉。

深层矛盾在于音乐理念的分歧——两人曾深度绑定创作，但后期审美差异扩大，合作反而成为束缚。离婚后，龚琳娜卖掉北京房产移居云南大理，从扛大米、修电器等生活琐事学起，将“生活无能”转化为独立技能。疫情独居时面对地震的恐惧，让她领悟：“什么都抓不住时，只有自己。”

年轻时因母亲过度干预屡生冲突，如今以“撒娇式沟通”化解矛盾（如视频道歉自罚十下），理解母亲“以女儿为成绩”的执念。对孩子保持“信任而非管控”，尊重其选择（如抽烟仅表达不喜），用自身努力示范代替说教。

从《忐忑》的标签中跳出，深耕元曲与电子乐融合如草莓音乐节实验舞台，回归民歌民乐的本真表达。主动寻求多元合作，如力挺单依纯改编《李白》），打破与前夫绑定的创作模式。新书《做自己不忐忑》坦陈十年挣扎，提出“独立不是强大而是自在”，拒绝规划未来：“放松就好，行而上看本质。”

龚琳娜的蜕变印证了精神断乳的终极形态，从比翼鸟到自由鸟，50岁的叛逆是剥离依附后对生命本真的深情奔赴——如她所言：“不为掌声开放，只为天性歌唱。

2024年10月13日，龚琳娜在微博发布演唱歌曲《自由鸟》的视频，配文：“音乐开始，音乐结束。姻缘由音乐牵线，中国开始，德国结束。邀约好友，说说心里话，感恩一起的美好时光，谢谢曾帮助过我们的人。”

该内容被视为离婚声明，同日，资深媒体人杜恩湖通过采访龚琳娜确认离婚事实，并透露二人未来将继续音乐合作。两人于2002年相识，2004年在贵州举办婚礼，婚姻持续20年。育有两名儿子，大儿子时年19岁，小儿子13岁。

来源：娱乐全开麦一点号