摘要：当一档综艺火得能熬十几年，每年还硬撑着搞两季，本该是风光无两的事儿。可《跑男》最近却因为一个三字梗，被网友追着问“咋整呢”——这档曾经承包全国笑点的节目，似乎真的有点跟不上趟了。

当一档综艺火得能熬十几年，每年还硬撑着搞两季，本该是风光无两的事儿。可《跑男》最近却因为一个三字梗，被网友追着问“咋整呢”——这档曾经承包全国笑点的节目，似乎真的有点跟不上趟了。

一年两季的“甜蜜负担”：嘉宾忙到像被鞭子抽

谁都知道《跑男》的常驻嘉宾们如今个个是顶流：白鹿是娱乐圈“火箭喷射机”，演一部剧爆一部；周深、宋雨琦歌声能出圈；范丞丞自带流量体质……可越火越忙，一年两季的《跑男》成了“甜蜜的枷锁”。

白鹿的假期早就成了《跑男》专属——别人放假回家探亲戚，她请假必是奔着录制现场；宋雨琦、周深这季缺席好几期，上季特别篇里周深直接跑去度假；范丞丞更狠，整季都没露面。网友看得迷糊：“这到底是录节目，还是逼嘉宾‘轧戏’？”

以前一年一季，嘉宾还能凑出假期；现在硬拆成两季，假期成了奢侈品。就像网友吐槽的：“与其让大家挤破头凑时间，不如学《你好星期六》每周播？”可真要每周播，这群连喘口气都难的顶流，怕是得集体“罢工”。

一个“咋整呢”戳破真相：导演离网太远，节目丢了魂

让观众炸锅的，是最新一期里那个“尴尬名场面”。

游戏环节出现“李白”关键词，白鹿脱口而出“这咋整？”——但凡刷过手机的人都知道，这是今年最火的梗：单依纯在《歌手2025》唱《李白》时的一句即兴，早就被玩成了全网热词，连官方媒体都跟着蹭热度。

可导演姚译添却一脸懵，当场问：“‘如何呢’是什么意思？”

白鹿急得现场示范“咋的嘛”，范丞丞忍不住怼：“你多上上网啊！网上可好玩了！”

这一幕被网友截图疯传，不是因为好笑，是因为扎心：连全网都在玩的梗，节目导演居然不知道？要知道，《跑男》今年还多次把《歌手》当“靶子”蹭热度，转头就对人家的爆梗一无所知，这不是闹笑话吗？

火了十几年，到底输在哪儿？

有人说，《跑男》的问题在嘉宾太忙。可真正的问题藏在“内容”里。

曾经的《跑男》靠什么火？靠嘉宾抛梗接梗的默契，靠贴近生活的笑点，靠能让观众“代入”的游戏。可现在，嘉宾忙着赶场，状态像“打盹”；游戏环节老套，连热梗都接不住。

就像那个“李白”题，本可以借着“咋整呢”的梗玩出花，结果成了“大型离网现场”。观众看的不是嘉宾有多累，是节目有没有“魂”——这个魂，是对潮流的敏感度，是和观众同频的默契。

姚译添导演或许该想想：当导演都不知道大家在笑什么，怎么指望节目逗笑大家？当一年两季的“量”压倒了“质”，当嘉宾的假期都填不满录制的窟窿，这档火了十几年的综艺，真的还能跑下去吗？

《跑男》的“咋整呢”，或许不只是一个梗的尴尬，而是一档老牌综艺该如何跟上时代的大难题。毕竟，观众要的从来不是“一年两季”的敷衍，而是那个能让人笑着说“每周都想等更新”的初心啊。

来源：小飞侠来喽