摘要：湖南国际频道即将推出全新沉浸式女性成长旅行真人秀《不止姐姐》！这是一场以真实为刃，剖开30+女性被忽视生命张力的旅程，一次打破标签、重构自我、双向奔赴的蜕变之旅！

湖南国际频道即将推出全新沉浸式女性成长旅行真人秀《不止姐姐》！这是一场以真实为刃，剖开30+女性被忽视生命张力的旅程，一次打破标签、重构自我、双向奔赴的蜕变之旅！

节目核心亮点：撕掉标签，真实绽放

反套路定位，素人破圈新范式：36位来自非演艺界的普通女性（涵盖职场精英、全职妈妈、自由职业者等8类典型角色），用未经修饰的生活质感对抗综艺虚假人设！

三重破界体验，打造国民级IP

情感破界：代际共情、家庭和解、自我救赎

身份破界：打破社会标签，体验人生AB面

价值破界：从“被观看”到“创造社会价值”

一场见证成长与情感绽放的独特旅程

这场沉浸式旅程中，成长清晰可见：从“标签之下，真实之上”的盲盒分组，到“脆弱是另一种勇敢”的共生实验室，再到“穿上你的人生，才懂你的重量”的一日人生交换局，最终实现“我的光芒我定义”的绽放定制局。全程无评委打分，只有生命如何绽放的答案。

十城同步首发！30位城市推荐官已就位！

《不止姐姐》节目理念席卷全国！北京、上海、深圳、杭州、海南、成都、新疆、澳门、香港、大连十城同步首发！30位“城市推荐官”与节目一同传递“不止惊艳”的力量！首批亮相的推荐官有：

在《不止姐姐》项目研讨会上，众人围绕节目理念展开交流。项目发起人兼制片人戴小锋结合筹备历程说到：“大家今天看到的这番景象，是在短短的一个月里从无到有的过程。”这份快速生长的力量，正像节目想传递的女性生命力，成为“不止”二字最鲜活的注脚。

湖南国际频道《不止姐姐》项目制作人罗哲谈及核心创作观时提到：“人生不是别人眼里该有的样子，当我们专注做自己时，就没人能打败你。”这番话恰与节目聚焦30+女性打破标签、重构自我的内核相呼应。

准备好跟随36位姐姐的脚步，踏上一场说走就走的成长之旅了吗？锁定湖南国际频道，《不止姐姐》即将启程，看她们如何在山水云卷间，撕掉标签，真实绽放，定义属于自己的“不止惊艳”！

来源：湖南国际频道一点号